さあ走ろう 

恐る恐る久しぶりにランニングウェアに着替えて走ってみた。3/29のことになる。
一歩一歩膝への負担がかからないように慎重に走ってみる。5kmってこんなに長かったかな。
昨年、走りだすとすぐ痛くて歩いていたことこらすると一歩前進。歩いかず走りきれただけで嬉しい。気候もよかったし風が気持ちよかった。走って汗ながすのはやっぱり気持ちいい。 走った結果はこんな感じ。 GPS時計は断捨離してしまったのでスマホアプリで管理。マイコースの距離が通過点ともあってので使えそう。暫くこちらで管理することにする。

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